AKTIV im ALTER - Alltagsfitness ab 60+
Für Menschen ab der Lebensmitte ist ein Thema ganz besonders wichtig:
“Wir wünschen uns Aktiv im Alter zu sein.”
Unser neues Angebot lädt Menschen ab ca. 60 Jahren zu gemeinsamer Bewegung ein. Das Angebot findet wöchentlich unter Anleitung ausgebildeter Reha-Trainer*innen statt.
Wir freuen uns auch auf Gemeinschaft: Austausch, Geselligkeit, Spaß, sind Teil unserer Übungsstunde.
Unsere Sportgruppen dauern 1 Stunde und 30 Minuten.
Davon sind 60 Minuten in Bewegung, es bleibt Zeit für Ankommen, Umziehen und gemeinsames Beisammensein.
Sie sind dann eingeladen noch zu verweilen.
Wir nehmen uns im Anschluss noch Zeit für gesunde Getränke, Kaffee und Gespräche in der Gemeinde-Küche.
Wir freuen uns auf Sie!
Anmeldung und Kontakt:
Projektmitarbeiterin: Jutta Wieland, Mobil 01525 3667828, jutta.wieland@pfeffersport.de
Projektleitung: Roswitha Itong Ehrke, Mobil 0162 10 532 01, ehrke@pfeffersport.de
Vor Ort wird ihnen neben unseren Trainer*innen noch Ansprechperson Jutta Wieland behilflich sein, wenn Sie Fragen oder Wünsche haben.
Wenn Sie Teil der Gruppe werden wollen, kostet dies einen Vereinsbeitrag von monatlich:
- Probetraining kostenlos
- Vollzahlende 22 Euro
- Sozialtarif 15 Euro (bzw. nach Vereinbarung)
Angebote
Alltagsfitness mit Aufmerksamkeit auf einen gesunden Rücken, Wirbelsäulengymnastik + Mobilisierung und mit Spiel und Spaß
Ort: Jugendraum der EKPN, Kuglerstraße 15, 10439 Berlin-Prenzlauer Berg
Trainer*innen:
Bärbel Hohenwaldt, Sporttrainerin (montags)
Margit Reddlin, langjährige Leiterin von Sportgruppen für Senioren (dienstags)
Yvette Haase, ausgebildete Rehasporttrainerin (dienstags)
Volkstanz/ Erlebnistanz
Linetanz, Folkdance, Kreistanz … Musik und Tanz der uns Spaß macht
Ort: Jugendraum der EKPN, Kuglerstraße 15, 10439 Berlin-Prenzlauer Berg
Tanzlehrerin:
Marianne Freyer, ausgebildete Erlebnistanzlehrerin (dienstags)
montags
Alltagsfitness
Kurs 1 - 09:30 - 10:45 Uhr
Kurs 2 - 10:50 - 12:05 Uhr
mit Bärbel
dienstags
Alltagsfitness
Kurs 1 - 10:00 - 11:15 Uhr
Kurs 2 - 11:20 - 12:35 Uhr
Kurs 3 - 12:45 - 14:00 Uhr
mit Margitt/ Yvette
Volkstanz/ Erlebnistanz
Kurs 4 - 14:30 - 16:00 Uhr
mit Marianne
Interview
mit unserer Projektmitarbeiterin Jutta.
Ein Blick hinter die Kulissen:
„Aktiv im Alter“ bei Pfeffersport
Zusätzliches Angebot:
Wandern für die Generation 60+ bis 80+ aus dem Neumannkiez!... und drüber hinaus...
Monatliche Wanderungen
Für alle, die zusätzlich die Natur genießen möchten: Wir wandern mittwochs einmal im Monat! Wer dabei sein möchte, kann sich direkt bei uns informieren. Achtung, die Kapazität ist hier begrenzt!
Auszeichnungen
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Weitersagen: Aktiv im Alter Gemeinsam bewegen, gemeinsam erleben!
| Aktiv im AlterWeiterlesenWas 2022 als kleine Idee begann, ist heute ein fester Bestandteil unseres Vereinslebens: Unser Projekt „Aktiv im Alter“ wächst stetig und bietet…
