Thaiboxen

Wir sind eine all gender Muay Thai-Trainingsgruppe, die insbesondere für trans*, Inter- und non-binary sowie queere Menschen einen möglichst sicheren Ort zum Trainieren anbieten möchte. Im Vordergrund steht ein Training in angenehmer Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen, unabhängig von Leistung und Zuschreibungen. Ein fairer und aufmerksamer Umgang untereinander ist für uns selbstverständlich.

Das Training besteht aus Aufwärmen, (Selbstverteidigungs-) Techniken und Kraftübungen. 
Wir trainieren in Teams und einzeln. Muay Thai ist ein direkter und harter Sport mit Körperkontakt, der Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert. Die Intensität bestimmt jede*r für sich und in Absprache mit dem*der jeweiligen Trainingspartner*in. Schutzausrüstung wie Schienbeinschoner und Boxhandschuhe gibt es in der Halle.