Jutta, Projektmitarbeiterin „Aktiv im Alter“
Herzblut und Gemeinschaft
Blick hinter die Kulissen: „Aktiv im Alter“ bei Pfeffersport
Seit 2022 bietet der Verein Pfeffersport e.V. spezielle Angebote für Menschen ab ca. 60 Jahren an – egal, ob sie gerade aus dem Berufsleben ausscheiden oder schon lange den Ruhestand genießen. Was mit einer kleinen Idee für vier Gruppen startete, wurde zu einer preisgekrönten Initialzündung, Menschen mehr als nur Bewegung anzubieten.
Angesichts der sich wandelnden Altersstruktur in Pankow bauen wir nun – mit Unterstützung der
Senatsverwaltung für Inneres und Sport – strukturiert mindestens acht neue Gruppen im Bezirk auf. Doch was macht unser Konzept eigentlich so besonders?
Jutta Wieland betreut die Gruppen in der Kuglerstraße seit Anbeginn. Wenn Sie sich für das Angebot interessieren: Ausprobieren kostet nichts! Unsere neuen Standorte befinden sich in der Parkstraße (Weißensee), in der Cantianstraße und in der Galenusstraße. Der erste Schritt fällt oft schwer, aber dann wird jeder Schritt zur Freude. Also trauen Sie sich!
Pfeffersport:
Liebe Jutta, du betreust die nun schon langjährigen Kurse zusammen mit den jeweiligen Übungsleiter*innen mit viel Herzblut. Was ist für dich persönlich das Besondere an „Aktiv im Alter“?
Jutta:
„Was unser Angebot so besonders macht, ist die gelungene Kombination aus Sport und sozialer Interaktion. Wir nehmen uns die Zeit, auch nach dem Training für unsere Teilnehmer*innen da zu sein. Ein offenes Ohr, persönlicher Austausch, zwischendurch mal ein Käffchen plus Keks und das Verständnis für individuelle Situationen schaffen eine familiäre Atmosphäre. So bleiben wir nie anonym, sondern wachsen als Gemeinschaft zusammen.“
Pfeffersport:
Wie würdest du die Atmosphäre im Kurs beschreiben?
Jutta:
„Einfach herzerwärmend. Es ist lebendig und familiär. Jeder bringt seine eigene Energie ein. Der Austausch und die Unterstützung untereinander stehen klar im Vordergrund. Gleichzeitig wird konzentriert gearbeitet, aber die Freude macht die Zeit zu etwas Besonderem.“
Pfeffersport:
Was ist das häufigste Feedback nach ein paar Wochen?
Jutta:
„Dieser eine Tag ist für viele zu einem festen Bestandteil der Woche geworden! Wenn jemand verhindert ist, spüren wir die Enttäuschung – das zeigt, wie wichtig das Angebot ist. Es ist großartig zu wissen, dass unsere gemeinsame Leidenschaft so viel bewegt. Es fällt übrigens auch fast nie aus, weil wir selten Ferien machen. Denn regelmäßige Bewegung ist besonders für uns Ältere wichtig.“
Pfeffersport:
Gab es in den letzten Kursen einen Moment, der dich besonders berührt hat?
Jutta:
„Eine 86-jährige Sportfreundin hat mich wirklich berührt. Es ging ihr gesundheitlich nicht gut und sie wollte aufhören. Als ich sie anrief, um ihr gut zuzureden, spürte ich plötzlich, wie ihr Enthusiasmus zurückkehrte. Sie erzählte mir, dass meine Worte ihr den Mut zurückgegeben hätten, es noch einmal zu versuchen. Es ist erstaunlich, wie viel positive Energie wir uns gegenseitig schenken können!“
Pfeffersport:
Manche zögern vielleicht: „Bin ich schon alt genug?“ oder „Schaffe ich das körperlich?“. Was sagst du Unsicheren?
Jutta:
„Es ist völlig normal, sich unsicher zu fühlen. Aber Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Es geht nicht um Höchstleistungen. Jeder soll nur so weit gehen, wie es möglich ist. Wenn es an manchen Tagen nur für Hockergymnastik oder eine genüssliche Tasse Kaffee reicht, dann ist das absolut okay. Der Spaß und der soziale Kontakt stehen im Vordergrund.“
Pfeffersport:
Du sprühst immer vor Energie. Woher nimmst du diese Begeisterung?
Jutta:
„Es ist eine große Bereicherung für mich. In meinem Hauptberuf fühle ich mich oft als Einzelkämpferin. Hier hingegen erlebe ich die strahlenden Augen der Senior*innen und ihre ehrliche Anerkennung. Diese gegenseitige Wertschätzung gibt mir die Kraft und Freude für jede neue Woche.“
Pfeffersport:
Verrätst du uns eine kleine Übung oder einen Tipp aus dem Kurs?
Jutta:
„Ich bin meist in der Gemeindeküche beschäftigt, um alles für das Wohl nach der Stunde vorzubereiten. Aber eine Übung fällt mir ein, wie wäre es hiermit... (LOL)
Kontakt und Anmeldung:
Vor Ort steht Ihnen neben den Trainer*innen Jutta Wieland als Ansprechperson für Fragen und Wünsche zur Verfügung.
• Projektmitarbeiterin in der Kuglerstraße:
Jutta Wieland | Mobil: 01525 366 78 28 | jutta.wieland@pfeffersport.de
• Projektleitung & Ansprechperson für die neuen Gruppen:
Roswitha Itong Ehrke | Mobil: 0162 10 532 01 | ehrke@pfeffersport.de
